내가 살빼면 애인도 저절로 살빠진다? 놀라운 '커플 다이어트' 전염 연구결과

내가 살빼면 애인도 저절로 살빠진다? 놀라운 ‘커플 다이어트’ 전염 연구결과

[이미지 출처: Pinterest]

사랑하는 커플들 사이에서 다이어트도 전염된다는 사실이 밝혀졌다.

[이미지 출처: University of Connecticut]

코넥티컷 대학(University of Connecticut)의 에이미 고린(Amy Gorin) 박사는 130쌍의 과체중 커플을 대상으로 다이어트 실험을 진행했다.

[이미지 출처: pinterest]

각 커플 중 한 사람만 체중감량 프로그램에 6개월간 참여하게 하였고 그 기간동안 커플인 두사람의 체중이 얼마나 변했는지를 측정했다.

결과는 놀라웠다.

[이미지 출처: pinterest]

커플 중 체중감량 프로그램에 참가하지 않은 사람들은 다이어트를 시도하지 않았음에도 불구하고 애인이 체중 관리에 힘쓰기 시작하자 자연스럽게 몸무게가 줄어드는 현상을 보였다.

[이미지 출처: pinterest]

이들은 3개월 후 평균 1.3kg, 6개월 후에는 평균 2.02kg의 체중을 감량했다.

이러한 현상을 고린 박사는 ‘파급 효과(ripple effect)’로 설명했다.

[이미지 출처: pinterest]

즉 커플 중 한명이 식단, 운동 등 체중 관리에 신경을 쏟기 시작하면 다른 한명도 자연스레 그 영향을 받는다는 것이다.

[이미지 출처: pinterest]

사랑하는 애인과 함께 건강한 습관을 함께 만들어 나가는건 어떨까.

 

  • facebook
  • twitter
  • kakao